De HSP zelftest
Video bij deze les
schedule 10 minuten
Test jezelf: ben jij hoogsensitief?
De HSP zelftest is een hulpmiddel om te ontdekken in welke mate hoogsensitiviteit bij jou speelt. De test is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en meet verschillende aspecten van sensitiviteit, zoals prikkelverwerking, emotionele gevoeligheid en empathie.
Het is belangrijk om de vragen eerlijk te beantwoorden, zonder te veel na te denken over wat het 'juiste' antwoord zou zijn. Er zijn geen goede of foute antwoorden — het gaat erom dat je een eerlijk beeld krijgt van jouw gevoeligheid. Neem de tijd voor elke vraag en voel wat het eerste in je opkomt.
Na het invullen van de test krijg je een score die aangeeft in welke mate je hoogsensitief bent. Onthoud dat dit een indicatie is, geen diagnose. De test kan je helpen om jezelf beter te begrijpen en om gericht aan de slag te gaan met de andere cursussen op dit platform.